Čas Vianočný, aspoň podľa mňa, je najkrajšie obdobie roka. Nie len priamo štedrý deň, ale celý advent. Je to čas, keď myslíme viac na iných ako na seba, máme k sebe bližšie. No je to aj čas večierkov, kde na nás číhajú kalorické dobroty 😊 V každej rodine sa vypekajú sladké voňavé dobroty, ktoré sa síce schovávajú, aby sme ich ešte pred príchodom Vianoc nepojedli, ale kto odolá? No ja určite nie! A preto pri pečení používam len celozrnnú múku, náhradné sladidlá či brezový cukor a zdravší tuk. No ale aj pri takýchto dobrotách to nepreháňam s ich jedením a doprajem si dvakrát viac pobytu na čerstvom vzduchu ako obyčajne. Samozrejme, aj mne sa podarí to kilo nabrať, žiaľ do tuku. Ak viem, že nejdem striktne a na návšteve sa ponúknem, tak sa nebudem stresovať, kvôli kilu či dvom sa predsa svet nezrúti.  No ak priberieš 5 kíl, tak svet sa síce nezrúti, ale ty áno a rozbeh bude o to ťažší. Najlepšie pre seba urobíš keď sa zamyslíš a jedlo si rozložíš tak, ako v bežný deň roka. Do obeda